Блог Павла Лачёва

консультанта, психолога и психотерапевта

Главное дело жизни!

20, Март, 2008 от Павел Лачёв

rostok

Один мой друг рассказал удивительную историю.

Его депрессия длилась несколько лет. С четырехчасовыми пробуждениями и тревожными мыслями. С нарушениями аппетита и расстройствами вкуса. В общем, все как положено.

При всем при этом - не было никакой очевидной причины.

На работе – порядок: ступени, лавры, счета. Дом – немеркнущий очаг. Жена – красавица и любовь. Дети – один большой поток радости.

Мы потом ретроспективно решили, что то было связано с усталостью от рутины. Но речь не совсем об этом.

А о том, как ему самостоятельно удалось справиться со своей "чудовищной депрессухой" в считанные дни. Я ему сначала не поверил. :grin:

Он для себя изобрел простую фразу, которую всегда "носил" с собой. Все равно как амулет. Как же он до этого додумался?!

А фраза такая: "Главное дело жизни!"

Простенькая такая фразочка. И вся ее фишка в том - где, когда и как она применяется.

А ответ на эти вопросы еще проще – всегда и везде!

Как это выглядит? Точнее: как он это делал?

Вот, примерно, так.

Подходит к двери квартиры и нажимает кнопку звонка. А про себя: "Главное дело жизни", имея ввиду звонок в дверь.

Входит на порог и целует жену. А внутри: "Главное дело жизни" - в смысле, шаг и поцелуй. :grin:

Шапку снимает, снимает пальто: "Главное дело жизни" - о каждом из этих действий!

Галстук развязывает и снимает пиджак: "Главное дело жизни" - уваживает каждую манипуляцию!

Думаю, Вы уловили суть: волшебная фраза + фокус внимания на исполняемое конкретное действие.

Еще пример для подробности.

Входит в душевую комнату:

"Главное дело жизни" – (снимаю халат).

"Главное дело жизни" – (снимаю трусы).

"Главное дело жизни" - (встаю под душ).

"Главное дело жизни" – (тру оную часть тела под теплой струей воды).

"Главное дело жизни" – (прическу сушу полотенцем)…

И, в общем-то, так дальше и так после, не пропуская ни одного действия, которое - конкретно. И не останавливаясь ни на мгновение. Исключение - сон: перед тем как уснуть – одна фраза и спать.

Он сказал, что первые несколько минут, когда начал эту фразу употреблять, не понимал, что происходит. Через несколько часов вдруг забыл о своем "нехорошем" состоянии. Когда вспомнил, то естественно снова в него окунулся. Но тут же "ухватился", теперь уже с новой силой, за свое изобретение.

Через несколько дней – ловко манипулировал своими состояниеми.

Что его надоумило? Или кто? Я не спросил. Да и не важно это.

Как это работает? Секрет раскрывать не буду. Или скажу: "Не знаю". Бывает иногда - лучше попробовать. Это как раз такой случай.

Я ему сначала не поверил, но поупражнявшись сам, понял, что он говорит правду. Самое сложное в этом – всегда помнить - "Главное дело жизни".

Он рассказал мне, и я вдруг подумал: "Если одному помогло, может еще одному поможет?"

И решил рассказать Вам.

Опубликовано 20, Март, 2008 в 3:11 в рубрики Психо-Пати. Вы можете оставить отслеживать комментарии к записи при помощи RSS 2.0 ленты. Вы можете оставить комментарий, или трекбек с Вашего сайта.

Комментарии 22 на запись “Главное дело жизни!”

  1. Екатерина пишет:

    Павел, а кто такие “Психопати”? Это такие пациенты, которые мантрами лечатся?

  2. Павел Лачёв пишет:

    Психопати - это такое слово (не путать с “психопаты”) :) , за которым может скрываться все, что угодно, по желанию словопользователя :)

    Первая часть его в толковании не нуждается, а вторая - от английского party, значений которого много, не буду приводить их здесь.

    В общем, Екатерина, слово для обозначения чего-нибудь :)

  3. Сofia пишет:

    все-таки мужики - удивительные создания!!!
    Ну кто еще может снимать трусы и думать - “главное дело жизни”? Мне женщину в такой роли представить себе невозможно в принципе. У женщины всегда есть и куча неглавных дел.
    А у мужиков - “ведь если я чего решил, то выпью обязательно” - решение принятое к исполнению практически всегда и выполняется… За это мы их и любим, да?

  4. Павел Лачёв пишет:

    Ага :) :) :)

  5. Oleчка пишет:

    А для девочек, все же, больше подойдет “Все возможно” :-)

  6. Павел Лачёв пишет:

    Какой-то на редкость позитивный комментарий от Вас, Oleчка :) :)

  7. Oleчка пишет:

    :-) :-) :-)

  8. Павел Лачёв пишет:

    Еще один просто жутко позитивный :) :)

  9. Sky пишет:

    “Главное дело жизни” - фраза действительно больше подходит для мужчин. Я попробовала-не получилось. Тяжело постоянно концентрироваться на какой-то фразе. Для женщин бы наоборот лучше подошла медитация или созерцание чего-либо прекрасного, лучше предметов естетственного происхождения. Тем более что на улице весна и всё этому способствует :-)

  10. Павел Лачёв пишет:

    Ну, честно говоря, оно и не должно было получиться сразу же, с первой попытки.

    Идея в том, чтобы эту способность концентрироваться - потренировать.

    Хотя и не утверждаю, что это должно подойти всем и тем более женщинам :) :)

  11. Sky пишет:

    Да, наверно я не вхожу в число таких людей.

  12. Павел Лачёв пишет:

    Ничего страшного, Sky, уверен, у Вас масса достоинств и без этого :)

  13. Евгения пишет:

    Немного переиначить и получается народный вариант, народная мудрость (прошу прощения за форму): “насрать,гомно то…”

  14. Павел Лачёв пишет:

    Евгения, это про что?

    Мне показалось, или действительно у нас с Вашей легкой руки рождается еще одна спасительная фраза на все случаи жизни? :) :)

  15. Евгения пишет:

    Несколько грубо, но поистине - народная мудрость, пришедшая ко мне от бабушки, потом от свекрови почти в тех же словах.

    А совсем недавна опять пришла ко мне от хорошего врача, но в более “мягкой” упаковке.

    Итак, мудрость : “НАСРАТЬ , ГОМНА ТО” .

    Во врачебном варианте: “надо вырабатывать здоровый пофигизм”.

    Повторять вслух или мысленно каждый раз, когда:
    - вас заботит, что о вас скажут другие люди
    - обидно
    - вы что-то потеряли или не сделали, и это вас гложет
    - когда вы куда-то опоздали,куда очень надо было
    - во всех случаях душевного дискомфорта, когда ничего нельзя изменить.

    Попробуйте, очень помогает,особенно в самые тяжелые моменты (на самом деле, только надо выдать эту фразу “насрать, гомна то” от души).

    Еще раз извиняюсь за грубость формы, если кому-то поможет в жизни - жду письма.

  16. Павел Лачёв пишет:

    Евгения, еще раз спасибо.

    Теперь мы, надеюсь, скоро узнаем, когда ЭТО кому-ниубдь поможет :)

  17. Sky пишет:

    Здравствуйте, Павел!
    Откуда такая уверенность? :-)
    На самом деле сама частенько испытываю такую депрессию. Вроде всё есть и в тоже время ничего не приносит радости. От пресыщения наверно. Но как-то я научилась быстро избавляться от такого состояния, я просто вспоминаю как живут мои знакомые у которых масса проблем, да таких, что и впрямь хоть в петлю… И сразу начинаешь по-настоящему ценить всё то, что имеешь и радоваться каждому новому дню.

  18. Павел Лачёв пишет:

    Здравствуйте, Sky!

    Ценить то, что имеешь, действительно, большая сложность :)

  19. Зоя пишет:

    Спасибо вашему другу) за изобретение)
    и вам - за то, что изобретение доступно тем, кому может быть полезно.

    мне - уже нравиться! :)

  20. Павел Лачёв пишет:

    Другу обязательно передам :)

    Пользуйтесь на здоровье или, как Вы сказали в своем журнале, “на радость” :)

  21. Яничка пишет:

    Тогда, в марте, прочитала и не поняла. А вчера когда уже сходила с ума от жары в квартире, а надо было заняться еще нелюбимым делом- кулинарией, поймала себя на том, что морковку чищу со значением (Главное дело :) ), потом тарелки мою и дело пошло. Вкус жизни в готовке ужина почувствовала.
    А еще я вот землянику летом собираю у родственников в деревне и страдаю всегда сильно: марево, стрекотание всяческих насекомых, ноги затекли и солнышко в темечко. А потом всю зиму только это и вспоминаю, потому как это главное дело лета и только она- жизнь- в этом и есть. А вот пойти купить у бабулек на рынке- суррогат.

  22. Павел Лачёв пишет:

    Вот какая приятная новость от Вас, Яничка! :)

    Спасибо.

    Радо, что и Вам прочувствовалось “Главное дело…”

    Удачи. И еще раз спасибо за приятное сообщение :)

Оставить комментарий