Блог Павла Лачёва

семейного консультанта и психотерапевта

Архив за Ноябрь, 2007

Про семью и смысл жизни

29, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

inkognito

В мой кабинет вошел посетитель. Молодой обаятельный мужчина. Лицо серьезное. Сосредоточенное. Легкий румянец. В общем, правильное для мужчины лицо. Проходит, здоровается, снимает верхнюю одежду. Поправляет воротник кремового цвета пуловера. В галстуке. Ах, да, аккуратная бородка и очки. Садится. Спина очень прямая.

Я молча жду. Посетитель посмотрел на меня:
- У меня к вам вопрос.
- Хорошо, слушаю вас, - спина к этому времени у меня тоже очень прямая.
- Что будет чувствовать мужчина, бывший с двумя женщинами одновременно, если одну из них он оставит?
Отвечаю:
- Мужчина, скорее всего, будет чувствовать определенную ответственность за ЛЮБУЮ из женщин, какую бы он ни оставил, тем более, если предполагается, что там или/и там есть или/и будут дети.

Мой посетитель поднялся, поблагодарил, пожал руку, попрощался и вышел.

Это называется очень короткая консультация. Я расслабил спину и принял на стуле более привычное положение.

skachet

Через четыре дня тот же посетитель вновь позвонил и записался на консультацию.

При встрече повторно в моем кабинете мы обменялись легкими полуулыбками, что означало: «мы вполне хорошо и приятно знакомы».

Мой посетитель позволил себе фразу, не имеющую, как мне показалось, прямого отношения к вопросу, предназначенному быть спрошенным и отвеченным сегодня.
Он сказал:
- Все так быстро меняется!
Сказал и улыбнулся. Я согласно кивнул и улыбнулся в ответ, поскольку не согласиться было невозможно. Ответив таким образом, я продолжил молча ждать.

Посетитель говорит:
- У меня вопрос.
Я кивнул.
- Другой.
Я кивнул еще.
- Как мужчина может понять, в чем смысл его жизни?
Я ответил:
- Он может задать себе вопрос: «Для чего я нужен окружающему миру?»

Я ответил и замолчал. Возможно, я подумал, что посетитель поднимется, поблагодарит, пожмет руку, попрощается и выйдет. Возможно, еще раз улыбнется. А, возможно, я ждал продолжения.

Продолжение последовало. Посетитель сказал:
- Я хочу создать большую семью и вырастить много успешных людей – моих детей.
- Я для вас, - говорю я ему, - часть окружающего мира. Для чего мне то, что вы собираетесь сделать?
- Возможно, среди этих людей, успешных и хороших людей, которыми вырастут мои дети, будут друзья и подруги вашим детям.
- Хорошо, - говорю, - а если, став успешными хорошими людьми, ваши дети решат посвятить себя тому же, что и вы? И ваши внуки, дети ваших детей тоже..?
- Вы хотите сказать, что только семья для мужчины это еще не все?
- Возможно.
- А что еще?
- А что еще вы хотите дать окружающему миру?
- ?
- Чего лишится мир, если вас вдруг не станет?
- Например?
- Например, если вы умеете воспитать успешного хорошего человека, можете поделиться со мной этим умением?
- Понятно! Чтобы понять, есть ли в моей жизни смысл, я спрашиваю себя: «Насколько необходимо всем то, что я могу дать?»
- Например?
- Например, я делаю корзинку и отдаю ее тому, кому она нужна. Смысл есть. Или я делаю корзинку, которая никому не нужна. Смысла нет.
- А если за корзинкой придут не сегодня, а завтра?
- ?
- Если то, что вы делаете потребуется следующим поколениям?
- ?
- Сегодня вы не видите того, кому нужна корзинка. Перестаете делать. А завтра приходит человек и говорит «мне нужно».
- Какой выход?
- Иерархия смыслов.
- ?
- Распределение действий по степени нужности кому-то.
- Например?
- Например, стакан воды жаждущему прямо сейчас, корзинка нуждающемуся завтра, культурное наследие будущим поколениям…
- Понятно. Каждое действие наполнено нужностью кому-то. И степень нужности определяет место смысла этого действия в иерархии смыслов.

letaet

Посетитель поднялся, поблагодарил, пожал руку, попрощался и, прихватив с вешалки верхнюю одежду, вышел, аккуратно прикрыв за собой дверь.

Я тоже мысленно попрощался. Хорошо, когда клиент точно знает, чего хочет. Дай, Бог, ему счастья!

PS. Мой посетитель пришел и в третий и в четвертый раз. И мы снова говорили о семье и смысле жизни. Теперь уже долго, подробно и про нас.

Рубрика: Консультации | Комментарии (21) »

Для чего я делаю ЭТО

29, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

kloun

Сегодня меня спросили (признаться, я и сам задавал себе этот вопрос два раза): "Для чего?" В смысле, для чего мне блог? Для чего я ТУТ это пишу?

Ответ оказался прост. И я решил его записать.

Я наивно надеюсь, что кому-нибудь ЭТО чем-то поможет. Кому-то, кроме того, кто был посетителем моего кабинета. Или тому, кто был в числе таких посетителей. В общем, кому-то.

Короче, я наивно надеюсь помочь.
Это все.

Рубрика: Друзей | Комментарии (9) »

“Насколько воспитание - осознанный процесс?”

26, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

Anya i yaЗдравствуйте, дорогие друзья! Разрешите представить вам моего друга и коллегу Анну Бердникову. Аня психолог и практикующий семейный консультант. Живет в городе Новосибирске. Кандидат наук и доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ. Сегодня мы публикуем статью Ани о нашем взаимодействии с нашими детьми.

Насколько воспитание – осознанный процесс?

Над этим вопросом не принято задумываться, потому как считается, что воспитание полностью осознанный процесс. Однако, к сожалению, это далеко не соответствует действительности. Более того, наблюдение за взаимодействием родителей и детей на детских площадках, родительская речь, обращенная непосредственно к ребенку; комментарии родителей к своим педагогическим воздействиям на консультациях и занятиях с психологом, позволяют выделить несколько уровней осознанности как речевого, так и не речевого воспитательного воздействия на ребенка.

0. К этому уровню относятся высказывания, адресуемые без какой-либо редакции, как взрослым собеседникам, так и маленькому ребенку. Как правило, это автоматические оценочные фразы, цель которых повлиять на поведение ребенка, изменить его. Оставив за скобками выражения, содержащие ненормативную лексику, остановимся на таких наиболее типичных репликах:
Ты сдурел что ли?
Ты что, совсем что ли?

BABYCRYНазвать этот уровень нулевым с точки зрения осознанности позволяют следующие факты:
1) реплика носит автоматический характер, представляется наиболее частотной реакцией на различные проявления ребенка;
2) не подвергается ревизии и редакции в зависимости от фактора адресата. Например, «…я папику нашему говорю: Что сдурел, да?»;
3) педагогическая эффективность подобных высказываний, как правило, очень низкая, потому что ребенок быстро привыкает к этим фразам и перестает обращать на них внимание, они становятся фоном.

1. К этому уровню отнесены высказывания и воздействия первоначально неосознанные, но под влиянием каких-либо внешних факторов, подвергшиеся осмыслению позже. Например, двухлетний ребенок стоит на краю лужи и пальчиками ног сквозь ремешки босоножек пытается дотянуться до воды. Мама, заметив это, бросает предупредительные реплики: «Миша, не лезь в воду!», «Я кому говорю?».

Затем мама, взяв ребенка за руку, оттаскивает от воды, свою вторую руку заносит для шлепка. Будучи пойманной за эту руку и остановленной вопросом: «Что ты сейчас делаешь?», отвечает: «Я объясняю ему, что нельзя лезть в воду».

Из приведенного выше примера следует, что не будь внешнего вопроса: «Что ты делаешь?», ребенок был бы автоматически наказан физически, при чем это педагогическое воздействие даже не расценивалось бы как шлепок, в сознании мамы воздействие осталось бы «объяснением».

Вообще, тема физического наказания в родительской речи примечательна образованием большого количества эвфемизмов - слов со смягчающим смыслом. На вопрос «Бьете ли вы своего ребенка?» почти в ста процентах случаев дается отрицательный ответ.

Вопрос «Наказываете ли Вы своего ребенка физически?» заставляет задуматься, оценить педагогическую тактику и стратегию и дает некоторый процент утвердительных ответов.

На вопрос «Шлепаете ли вы своего ребенка иногда в воспитательных целях?» утвердительный ответ бывает получен в восьмидесяти процентов случаев.

2. К этому уровню были отнесены родительские высказывания, обдумываемые постфактум. Однако, находящийся на этом уровне осознанности родитель, как правило, может самостоятельно определить, что в педагогическом процессе присутствует сбой, но понять, в чем причина низкой эффективности предпринимаемых им педагогических воздействий, пока не имеет возможности, следовательно, обращается за квалифицированной помощью.

Например, в ответ на просьбу психолога описать типичную ситуацию конфликта и собственные чувства, пользуясь моделью: "Когда ребенок делает …, я чувствую…", мама говорит: «Когда Аленка хватает игрушку с витрины и требует ее купить, я, конечно, ни злости, ни раздражения не испытываю…».

Последующий анализ позволяет выявить, что именно эти чувства, наличие которых отрицается, изначально присутствуют и формируют дальнейшее развитие ситуации.

Другой пример. "В последнее время ребенок стал агрессивен, он без всякого повода бьет меня по лицу, - пишет мама полуторагодовалого малыша. – Ударит и смотрит внимательно, что я ему скажу. Папа наш не выдерживает - начинает его шлепать, тоже бесполезно. Ни уговоры, ни шлепки не помогают справиться с агрессией ребенка. Что делать?"

detiДанный контекст примечателен тем, что является образцом письменной речи, которая, как известно, отличается от устной речи большей структурированностью и продуманностью. Тем не менее, излагая сложности взаимоотношений с ребенком, мама, даже записав свои мысли по этому поводу, не замечает явного противоречия в своих действиях. Борьба с агрессивными действиями ребенка ведется физическим наказанием, по сути, агрессией, направленной на ребенка.

Основным отличием этого уровня осознанности является то, что для переоценки педагогической тактики, родителю не требуется внешний стимулятор, необходимый для предыдущего уровня.

3. Данный уровень осознанности характеризуется тем, что родитель, находящийся на нем, слышит то, что говорит сам, и то, что отвечает ребенок. При этом если родитель допускает неточность или неправильно формулирует свою мысль, он в состоянии вернуться и самостоятельно исправить коммуникативную ситуацию.

Например, "Выключи магнитофон, у меня из-за тебя голова болит! Нет, конечно, не из-за тебя, а из-за шума. Выключи, пожалуйста."

Главное различие в приведенных высказываниях заключается в изменении причины головной боли. В первом случае такой причиной назван ребенок - ему дана негативная оценка. Во втором случае причиной назван шум, производимый магнитофоном, что в большей степени соответствует действительности, во-первых. Во-вторых, позволяет избежать негативной оценки личности ребенка.

4. К этому уровню осознанности относятся высказывания родительской речи, обдуманные заранее и специальным образом подготовленные.

Мама трехлетнего ребенка пришла на консультацию с жалобой: ребенок не может слышать отказ – сразу срывается в истерику. Типичным примером оказалась такая ситуация: ребенок просит конфету, мама ему отказывает, ребенок закатывает истерику.

При детальном анализе ситуации выяснилось, что ребенка около года назад отлучили от груди, и режим питания с тех пор так и не восстановился: ребенок очень мало и нерегулярно ест, маму эта ситуация очень беспокоит. Поэтому когда ребенок перед едой просит конфету, мама, имея твердое убеждение, что сладкое перед едой негативно повлияет на и так далеко не волчий аппетит сына, отказывает, вкладывая в запрет все свое беспокойство, тревогу и раздражение от того, что ситуация повторяется опять и опять. Ребенок пугается и начинает плакать, он не понимает, откуда такой эмоциональный всплеск в ответ на обычную просьбу, а спросить об этом у мамы в силу возраста пока не может.
FEMALE
В приведенной выше ситуации с конфетами высказывание, адресованное ребенку, имело следующий вид:
"Саша, я не могу дать тебе конфету сейчас, потому что беспокоюсь о твоем животике, мне кажется, что после конфеты тебе сложно будет есть суп. Давай сначала накормим животик супом, а потом конфетой!" Удивлению мамы не было границ, когда ребенок, получив на свой вопрос о конфетах такой ответ, кивнул и спокойно пошел заниматься своими делами.

Полученная классификация в дальнейшем вполне возможно будет уточняться и детализироваться.

Практической ее ценностью представляется обозначение «зоны ближайшего коммуникативно-педагогического развития» для каждого отдельно взятого родителя, пришедшего на консультацию.

Вопросы и комментарии Ане можно оставлять прямо на нашем блоге. И мне тоже :-).

Рубрика: Наши дети | Комментарии (20) »

Мы всегда выдумываем сами себя

24, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

mechtau stat` kosmonavtomУдивительный по своему воздействию на восприятие вопрос, побуждающий к многообразным рассуждениям, обнаружил среди афоризмов и спешу поделиться с вами, дорогие друзья.
Возможно, будет полезно не только мужчинам.
Принадлежит Лоренсу Питеру (1919 - 1990 гг.) педагогу и литератору:

"Смог бы мальчик, которым Вы были, гордиться таким мужчиной, как Вы?"

Если честно порассуждать на эту тему, много интересного приходит на ум :-).

Рубрика: Психо-Пати | Комментариев нет »

Продолжение темы: “Если ты счастлив, будь уверен, - ты помогаешь всему человечеству!”

24, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

na ravnyhВ продолжение вот этой темы давайте на мгновение задумаемся, каким было бы идеальное восприятие абсолютно психически здорового и благополучного человека, к которому мы предположительно стремимся. В воображении рисуется картинка, где наш "абсолютно психически здоровый", располагая сознанием, свободным от не позитивных образов, имеет одну простую особенность: он не способен подумать о ком-то не хорошо. И если такую формулировку - "не способен подумать о ком-то не хорошо" - взять в качестве точки отсчета, то первым, кто в паре "психотерапевт-клиент" должен был бы проявить стремление реализовать такое умение, является именно психотерапевт. То есть, мы, уважаемые коллеги.

А, следовательно, о пришедшем к нам на прием клиенте, мы думаем только хорошее. Вот эта установка определяет многие дополнительные последствия в отношениях "психотерапевт-клиент". В частности:
1) если клиент в порядке, то, значит, его реакции на любую ситуацию - это лучшее его "делание" на сегодняшний момент времени в данных обстоятельствах;
2) если клиент в порядке, то, значит, он располагает всеми необходимыми возможностями для решения любых ситуаций, проявившихся в его жизни;
3) если клиент в порядке, то, значит, окружающую реальность он воспринимает наилучшим образом, доступным ему сегодня;
4) если клиент в порядке, то, значит, он правильно выбрал время, место и терапевта для того, чтобы улучшить свою жизнь и себя;
5) и многие-многие другие последствия этого простого, но очень важного отношения к человеку.

Такое отношение "клиент в порядке" одновременно служит инструментом соблюдения экологии в отношениях "психотерапевт-клиент". А именно:
1) оберегает от "навязывания" помощи клиента, который еще пока не "убедил" психотерапевта в наличии трудности у себя;
2) защищает терапевта от эмоционального "выгорания", поскольку его установки позволяют на протяжении всего процесса испытывать только положительные чувства;
3) помогает удерживать процесс исключительно в рамках запроса самого клиента;
4) значительно сокращает продолжительность оказания помощи, так как помогает клиенту выбрать направление в сторону решения, избегая направленности на проблему;
5) и еще многие обстоятельства создают благоприятность для выбора именно такой установки - "клиент в порядке".

Опасения, высказанные моими коллегами в частных беседах и на обучающих семинарах: "А как же тогда помогать, если считаешь клиента в порядке?", безосновательны, поскольку именно такое отношение побуждает терапевта задавать открытые вопросы, исходя из собственного "незнания" ситуации этого клиента, благодаря которым именно сам клиент и расскажет о том, с чем он к нам пришел.

Более того, установка "клиент в порядке" со всеми вытекающими последствиями помогает созданию благоприятной доверительной атмосферы открытости, способствующей эффективности процесса консультирования.

Большая тема, требующая обдумывания и рассуждения. Буду благодарен за любые вопросы и комментарии.

PS. Клиенту точно такое отношение нравится. Уточнял. Сами представьте, что для вас приятнее, когда вас воспринимают как "в порядке" или наоборот? Ответ очевиден.

Рубрика: Пси-Коллегам | Комментарии (2) »

“Если ты счастлив, будь уверен, - ты помогаешь всему человечеству!”

22, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

TARAKANДорогие друзья, уважаемые коллеги психологи и психотерапевты, читатели! Здравствуйте! Уже не в первый раз меня посещает мысль о том, чтобы отказаться от названия "психотерапевт". Поясню. Сегодняшняя психотерапия и сегодняшний психотерапевт обречены, да-да, именно обречены на поиск в пришедшем на консультацию или на прием клиенте или пациенте чего-нибудь "негативного", или "больного", или "неправильного". А это ведет ко многим нежелательным последствиям. И как раз к таким, от которых сама же психотерапия и призвана "спасать" людей.

Вот и получается парадокс, который в рамках существующих концепций, подходов и школ разрешить не удается.
Какую ни возьми. И хоть я с большим уважением отношусь ко всем коллегам всех времен и народов, но вот посмотрите: психоанализ отправной точкой считает конфликт в подсознании, гештальт побуждает повторно пережить негативные эмоции, психодрама вроде бы здорового человека ставит в заведомо нездоровую ситуацию и предлагает прожить ее… И т.д и т.п., какой бы психотерапевтический подход мы не взяли. И те, и другие, и третьи - либо основаны на негативном предписании, либо - на негативном предположении.

Наверное, можно сказать, что все подходы, сложившиеся на сегодняшний день (за исключением разве что некоторых поведенческих), в основе своей содержат не позитивные предпосылки по отношению к человеку и реальности, его окружающей.

А как же быть с позитивным восприятием, которое, как мы знаем, так важно для нормального развития человека? Если психотерапевту, какого бы направления он не придерживался, необходимо в уме держать ВОЗМОЖНЫЕ негативные обстоятельства жизнедеятельности его клиента, то каким образом ему, психотерапевту, избежать "профессиональной деформации" и не начать искать в каждом человеке нездоровые проявления? А ведь он, психотерапевт, призван и сам быть жизнерадостным и клиента вдохновить на еще большую жизнерадостность. Но быть жизнерадостным, выискивая болезнь, не получится. И другого в таком случае заразить жизнерадостностью не получится. Человек может дать только то, что имеет сам.

Если позволите, приведу цитату, которая вроде бы из далекой древности, но сказанная нашим современником, обрела новое звучание, и, кроме того, очень хорошо, как мне кажется, показывает направление, в котором людям помогающих профессий стоило бы посмотреть:

"…и сказал он: "Забудьте про себя, вы - это мир окружающий. Там проявляется ваше счастье. Вы - сеятели. Истинная ваша радость - не когда амбары заполнятся зерном, а когда вы начинаете разбрасывать эти зёрна, и появляются первые росточки. Это - истинная радость, счастье человека. Полей много, и почва разная ожидает принятия зёрен. Но об этом сеятелю думать не должно, он познает счастье в посевах". Главное пожелание человеку, ищущему своё счастье, — искать счастье для своего ближнего, стремиться создать счастье своему ближнему, помочь ему ощутить это счастье. Моё счастье — когда я вижу счастливого человека. И это я хочу сделать…"

Это, если и не ответ на вопрос "Как быть?", то как минимум "палец, указывающий на Луну".

Когда человек понимает главную задачу - научиться мыслить только положительными образами, выбирать только созидательные фразы, которые активно перестраивают его внутреннюю суть, - он идет по Земле с улыбкой, передает эту улыбку Земле, и происходит удивительное чудо. И в связи с этим, еще вот такое правило или даже закон (для меня) из одной сказочной книги:

"Помните простое волшебно таинство, которое помогает вам жить в радости на этой Земле, когда вы научитесь всегда бесконечно сомневаться во всем дурном, лживом, нехорошем, даже если это правда, и бесконечно верить в доброе, верить этому всегда, даже если это неправда".

Здоровый человек говорит о радостях жизни. Так кому же говорить о радости, как не психотерапевту? И о чем говорить психотерапевту, как не о радости?

Рубрика: Пси-Коллегам | Комментарии (11) »

“Любите друг друга и голова будет выздоравливать обязательно!”

20, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

Дорогие друзья, уважаемые коллеги психологи и психотерапевты, читатели! Здравствуйте! Написать эту izmenaзаметку, да еще с таким названием, меня побудили обстоятельства, которые иначе как стечением не назовешь. За последние несколько дней буквально шквал ситуаций, связанных с таким явлением как "супружеская измена". И на очных консультациях, и здесь в сети, и на курсах для психологов, которые я веду. И поскольку тема вечная, не буду останавливаться на деталях. Упомяну только лишь об одном наблюдении, ради чего, собственно, и задумывался этот пост.

Женщина в ситуации "измены мужа" делится с подругой своим переживанием и получает во всех случаях одну и ту же рекомендацию: "всех послать и жить для себя". Это цитата нескольких источников. То есть, это слова, которые женщины говорят друг другу с целью оказания психологической помощи.

Дорогие женщины, прошу вас, не следуйте такой рекомендации и сами не давайте такого совета. Ни в какой форме. Никогда еще в истории человечества проклинающий и гонящий не снискал себе тем самым блага. Но более того, крепкие выражения в чей бы то ни было адрес, для вас, как для мам, будущих или настоящих, имеют колоссальной силы негативное воздействие на ваши физиологию и душевное благополучие, что не может не сказаться разрушительно на здоровье ваших и наших детей. И уж тем более велика эта не созидательная сила, если те самые крепкие высказывания имеют адресатом человека любимого в прошлом или в настоящем, от взаимоотношений с которым у вас, возможно, уже появился прекрасный плод в виде маленького чада.

Прошу вас, дорогие женщины, оказавшиеся в не простых жизненных обстоятельствах, не ищите виновных, не вините себя, не смотрите вокруг в поисках объекта для наказания. Ищите другие способы справиться с переживаниями. Они есть и будут всегда.

Счастья и радости всем вам!

Рубрика: Супруги и другие | Комментарии (6) »

Психологические различия мужчины и женщины по Джону Грэю

19, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

Mars i Venera

Дорогие друзья, уважаемые коллеги психологи и психотерапевты, читатели! Здравствуйте! Сегодня закончили первую часть цикла “Теория и практика психологического консультирования” со слушателями Новосибирского Института Консультирования. Слушатели довольны, ведущий (это я) тоже. В группе была одна девушка, настроение и отношение которой к выбранной профессии меня очень порадовало и даже вдохновило. Ее стремление познать и даже горение любовью к нашей специальности не может оставить равнодушным. Так что, дорогие друзья, все у нашей с Вами психотерапии еще впереди и будет очень хорошо!:-) А еще два дня назад было 120 юношей и девушек, участников молодежного форума и, одновременно, наших мастер-классов, - такая энергичная компания тоже бодрит и придает оптимизма :-). Вот и получилось, что закончилась неделя трудовыми буднями :-).

А пост этот о книжке известного автора Джона Грэя “Мужчины с Марса, Женщины с Венеры”. Книженция из разряда популярных. Друзья-коллеги, да, и я сам, иногда по-разному относимся к такого рода литературе. Про эту ничего говорить не буду, а только лишь приведу таблицу, составленную по этой книге, в которой, как мне кажется, при желании можно обнаружить полезные идеи, наталкивающие на разнообразные рассуждения, приводящие к неожиданным выводам.

Мужчины

Женщины

Нуждаются

В доверии В заботе

В стрессе (решая свои проблемы)

стремится к уединению или отвлечению и переключению стремится выговориться, погружается в свои чувства

В речи

детализирует, конкретизирует обобщает, используя слова «все», «ничего», «никогда», «всегда» и т.п.

Мотивируется

тем, что кому-то нужен тем, что кто-то заботится о ней

Помогая кому-то

предлагает готовые решения проблемы (если не может - чувствует вину) стремится понять и поддержать эмоционально

Не любит

непрошенных советов когда ее не слушают

Интересуется

достижением целей и результатами отношениями с другими людьми

Рассказывает о проблеме, чтобы

получить совет получить понимание и поддержку

Проявляет заботу

давая советы стараясь улучшить и усовершенствовать его

Боится

отдавать получать

Время от времени

нуждается в возможности эмоционально отдалиться от нее и от всех чувствует эмоциональные волны - то большую, то меньшую способность любить себя и других

Решает свои

новые проблемы одни и те же старые проблемы

Чувствует вину, когда

у партнерши эмоциональный спад партнер молчит

В спорах отстаивает

право быть свободным право на переживания

Хочет

свободы понимания
Нуждается в
- доверии
- принятия его таким, как есть
- признательности
- восхищения
- одобрения
- поощрения
- заботе
- понимании
- уважении
- преданности
- признании
- подкреплении уверенности

Ошибки

- не выражает сочувствия
- предлагает готовые решения
- принижает ее чувства
- испытывает вину за ее состояние
- улучшает его поведение
- не признает того, что он реально делает для нее
- критикует его решения и проявленную инициативу

Задача по отношению к партнеру

слушая и сопереживая, помогать освободиться от негатива и наполнится позитивом вдохновлять, не корректируя поведение и поступки и полностью доверяя

Не желает

чтобы его улучшали чтобы принижали ее чувства

Провоцирует споры

принижением ее чувств («говорит не тем тоном») выражением своих чувств не прямо, а косвенно или не разделяя его точку зрения

Одинаково ценит

отношения с партнершей и свои цели («все, что делает она для него, равно тому, что он делает для нее, только достигая своих целей», что-то сверх этого кажется ему сверх меры) как большие так и малые знаки внимания и заботы («все что делает он или она друг для друга равно единице»)

«Начисляет очки в банк доверия»

в зависимости от значимости знака внимания ему, плюс очки за одобрение его действий (”чем приятнее, тем больше очков”) или минусует очки за штрафные санкции

за любое его проявление внимания к ней по единице

Рубрика: Супруги и другие | Комментарии (12) »

Вот как по-разному воспринимаются любовные треугольники

17, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

vosklicДорогие друзья, уважаемые коллеги психологи и психотерапевты, читатели! Здравствуйте! Удивительно интересная дискуссия разгорелась у нас вот здесь, по теме, совершенно не относящейся к опубликованному там посту. Потому и приглашаем Вас особо. А тема вечная: любовные треугольники. Комментарии, предложенные читательницами, очень многообразно иллюстрируют восприятие этих ситуаций с различных сторон. Надеюсь, Вы впечатлитесь, а, возможно, присоединитесь и предложите свое, новое и интересное для нас, понимание. Добро пожаловать!

Рубрика: Супруги и другие | Комментарии (2) »

Творчество наших клиентов: мужчина о “кризисе среднего возраста”

15, Ноябрь, 2007 от Павел Лачёв

MALEДорогие друзья, уважаемые коллеги психологи и психотерапевты, читатели! Здравствуйте! Так называемый "кризис среднего возраста" для мужчины время особенное. Каждый из нас надеется в него не попасть или миновать с минимальными потерями. И каждый верит, что уже "мне-то повезет более, чем остальным".

Про кризис среднего возраста говорят, что это время, когда мечты, придуманные в подростковом переходном периоде, либо уже осуществились, либо перестали быть интересными, а новых, достойных того, чтобы стать вдохновляющим началом уже зрелому мужчине, по каким-то причинам не появилось. Вот и смотрит он в будущее, а там - ничего. И чувствует себя затерявшимся во времени и пространстве.

Самый главный вопрос, на который он ищет ответ "Для чего?" Ищет и находит. Со временем. А пока он ищет, жизнь идет своим чередом, оставляя следы вокруг него и на нем (слегка перефразируя уважаемого автора Женю Гришковца).

Один мой клиент, как раз из числа преодолевших такой "кризис", предложил мне нижеследующий текст. Он утверждает, что это именно о кризисе среднего возраста и написано уже по выходу из того нелегкого для него состояния. Что ж, мне остается поверить и предложить и Вам, уважаемый читатель, познакомиться с этим текстом.

Время пристанища

1

Человек шел своею дорогой. Его думы были о главном порою. Порою его волновали вопросы питания и заботы о ближних. Так и шел человек своею дорогой. С периодичностью на пути возникали явления и события. В очередной раз таким явлением стала хорошая тень густой кроны большого дерева. Это место на время стало пристанищем. Только на время. Но человек об этом не знал и, как всегда, располагаясь, обосновывался будто навсегда.

Расстелив пестрое покрывало, он закрепил его края своим рюкзаком и ботинками, защищая себя и свое имущество от возможных порывов всегдашнего ветра. Четвертый угол он прижал своим телом. Сейчас было тихо.

Выбранное место способствовало тому, чтобы сохранять тень по возможности в течение всего светового дня. И трава под покрывалом росла наиболее густо. Таким образом, все способствовало комфортному времяпрепровождению.

Человек вышел. Ведь не все же время сидеть, будто премудрый пескарь в своей норе. Ботинки были использованы стоящими на уголках пестрого покрывала, а по сему, босые ноги сдерживали движение души человека. Шаги его были осторожны. Трава щекотала подошвы. Разбежаться бы, да взмахнуть над поляною…

Но и здесь было много занимательного. Вот ползет серый жук. Деловитость походки не оставляет сомнения, что существо, если и не имеет ежедневника для составления планов, то уж точно знает, куда спешит именно в данную минуту. Природа позаботилась об этом. Человек поздоровался. Жук приостановился на мгновение и двинулся дальше. Его ждут. Человек не настаивал на продолжительном общении. Общие темы не представляли предмета для анализа и, можно было, без сожаления, радоваться семенящим ножкам, которые так искусно создала Мать-Природа и теперь заботливо не дает им покоя ни днем, ни ночью.

Птичий крик потревожил не только жука. Ножки замелькали быстрей, и первая щель стала последним местом, где человек видел его. Вороний глаз посмотрел по сторонам. И встретился с человечьим глазом. Оба замерли. Воспоминания о долгожительстве ворон принесли вопрос о возрасте данной особи, что никак не имело отношения к цели, ради которой человек покинул свое пристанище на босу ногу. Отряхивание штанин спугнуло птицу. Человек остался один. Навевало скуку, а действовать нужно. Не понятно только, что делать, а самое главное для чего. И человек медленно, оберегая босые ступни, побрел обратно к месту пристанища.

2

Повседневность современности шла стороной, и всегда хотелось чего-то большего. Человек не догадывался об этом, но неустойчивое ощущение зыбкой пелены, скрывающей яркое будущее, одновременно томило и вселяло надежду.

Пестрое покрывало потребовало по возвращении некоторого ухода. Легкие порывы ветра принесли паутинки, травинки, пылинки.

Босые подошвы, прижавшись друг к дружке, возлежали на рюкзаке. Человеку было дело до неба. И сейчас его занимало оно. Тихо плывущие облака были похожи на людей – также изменчивы их очертания, и не оставляющие следов траектории. Человек любил людей. Он сам был одним из них, так, по крайней мере, он всегда думал. И ничего, что сейчас он был один. Он знал, что где-то всегда есть кто-то, кого можно любить, даже не зная об этом. Эта мысль, переходящая в чувство, в последних событиях была лейтмотивом всей его жизнедеятельности.

Облокотившись на Землю, человек стал смотреть по сторонам. Там была даль. Кругом. Приближалась ночь, а это означало необходимость совершить определенные ритуалы: принять пищу, ванну, совершить молитву.

3

Утро это всегда будущее. Потому утро вечера мудренее, потому вечером лучше ложиться пораньше и также пораньше пробуждаться утром, потому утренние мысли и чувства интереснее и приятнее вечерних… И еще много всяких потому.
vpered
Пробуждение человека ничем примечательным не отличалось. Разве что тем, что просыпался он раньше, чем пробуждалось его сознание, так ему казалось. Сны, бывало, очень развлекали, особенно под утро. Приоткрывши глаза, человек снова увидел всегдашнее небо. И краешек солнца, неторопливо поднимавшего себя над горизонтом. И человек последовал его примеру. Ботинки стояли влажные от росы и потому, одетые на босу ногу, напоминали о близости плотного тела человека к Природе. Идти было некуда, и человек пошел вперед. Там его ждало будущее. А с ним и его рюкзак.

Рубрика: Психо-Пати | Комментарии (2) »